小时候听过很多鬼故事,所以从有记忆以来我就很怕黑

健康咨询描述： 小时候听过很多鬼故事,所以从有记忆以来我就很怕黑,但那时晚上睡觉闭上眼睛蒙着被子就敢睡了.可从四年前那次半夜吓到后,晚上睡觉老是突然醒来,再把自己睡觉的周围看一边再敢睡.晚上也很怕看墙壁上贴的人物画像.自己黑色的衣服头发,到了晚上一个人睡时都不敢看.老是作恶梦,也经常控制不了自己的脾气.老感觉心口有股气堵在那好难受.我要怎样才让自己不再怕黑呢?也不要再动不动就发脾气.
第一次问题补充:(2007-5-14 10:59:00)无论到哪和大家关系都处的还可以,还会有一两个特别好的朋友.
内外兼有的性格
四年前在外工厂打工时,半夜突然醒时,看见自己的床边有一团黑影,当时就闭上眼拼命的叫.大家都说我那次的叫声很恐怖,她们听了都很怕.虽然后来知道那黑影是人.可从那以后那栋楼的每个宿舍我都怕
我一直都是越陌生的环境越不怕的.