失眠+记忆力减退

      病情分析：
      这种情况应该是神经衰弱
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片。健脑丸口服治疗
      
      

      病情分析：
      你主要是因为生物钟乱了，休息不够，所以你感觉精神不好，有失眠+记忆力减退的感觉。
      指导意见：
      你可以这样的，工作后，喝上一杯热牛奶，帮助睡眠。或者服食安定片帮助睡眠。
      另外，不要喝那么多茶水，咖啡了，会影响你休息的。
      适当运动一下。
      

      病情分析：
      您好 您说的症状主要是由于饮食起居的不规律所致 因为经常性的熬夜会导致肾精容易出现亏虚 而肾精不足就容易导致记忆力和免疫力下降了 而没有得到充分的睡眠所以出现白天精神不好
      指导意见：
      改善这种状况主要还是要自己合理的调整作息时间 首先就是要规律的起居 尽量的做到晚上能在12点之前睡觉 早晨的早餐一定要吃 您说的抵抗力和免疫力低下和不吃早餐的关系还是很大的 可以买些黄芪自己泡喝
      
      以上是对“失眠+记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！