心情不好，郁闷怎么办

男 | 22岁 2010-12-16 08:54:06 4人回复来自信阳市

健康咨询描述：心情不好，郁闷怎么办？心情不好，郁闷怎么办？

想得到怎样的帮助：给些意见，给些方法，让我心情好

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郑少平江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手帮助网友：46166称赞：951

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2010-12-16 09:12:43 我要投诉

      病情分析：
      心情不好总会有原因的，找出自己心情不好的原因，有问题及时解决
      指导意见：
      心情别人肯定没办法控制，你自己要知道自己心情不好的原因，如果是因为什么事的话，尽量找出解决的办法，如果长时间心情低落，自己以前喜欢的敢兴趣的事都没兴趣了，而且感觉自己没精神，要考虑是不是患有抑郁症，及时治疗，缓解抑郁情绪

崔立静医师擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强帮助网友：161138称赞：12306

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2010-12-16 09:11:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况来说，往往是有肝郁的情况引起的。
      指导意见：
      一般的情况短期内是没事的，往往不用理会，适当的户外活动。如果时间较长的话，往往是抑郁症的情况常见的。中医是有肝郁的情况较多，往往是可以采用中药进行调理治疗的。

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张倩新汶矿业集团莱芜中心医院三级心理咨询师擅长: 诊治范围：一般心理问题、严重心理问题、心理生理障碍帮助网友：837称赞：148

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2010-12-16 09:13:36 我要投诉

      病情分析：
      情绪低落，这种情况有多久了？自心情低以来是一直这样低还是时好时坏？
      指导意见：
      如果是持续性低落的话，就考虑恶劣心境，需要作心理治疗。如果有间歇期的话，情况比较轻，自我可以调节，不能调节时可以看心理医生，平时多与朋友交流
      以上是对“心情不好，郁闷怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！