晚上睡觉做梦
男 | 28岁 2010-12-18 20:03:24
1人回复
来自张家口市
健康咨询描述：
晚上睡觉老做梦，一做梦就是一夜，不知什么原因？
最近一段时间晚上睡觉老做梦，一做梦就是一夜，不知什么原因？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：最近一段时间晚上睡觉老做梦，一做梦就是一夜，不知什么原因？
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医生回复区
2010-12-19 15:34:12 我要投诉
你好！平时做梦也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动；而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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