高血脂吃什么好

      病情分析：
      您好，血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，但如果超过超过一定的限度，即为高脂血症，血脂高了，就容易诱发动脉粥样硬化和冠心病等心脑血管疾病。
      指导意见：
      饮食总体原则以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果。尽量低盐，低脂肪，还要适当运动，肥胖的要减肥，对控制病情有好处。蛋类和肉类要适量摄入，但不可不吃。肉类以瘦肉为主，蛋类含有丰富的蛋白质，可以一天吃一个。调节和降低血脂的食物主要有玉米、山楂、木耳、洋葱、芹菜、茄子、苦瓜、萝卜、蘑菇、香菇、大蒜、生姜、海藻等。
      

      病情分析：
      你好！高血脂属于脂代谢紊乱的一种。
      指导意见：
      建议要低盐低油饮食，适量运动 促进脂代谢。平时可以适当吃点葱头 木耳 山楂 芹菜等，不吃肥肉 少吃蛋黄 动物内脏等。必要时加服他丁类降脂药物。定期复查。
      
      以上是对“高血脂吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！