本人白发，有什么好的办法没？谢谢。

      病情分析：
      您好，一般人35岁后，就会逐渐有白发。年轻人白发的具体原因还不清楚，可能与疲劳过度、精神紧张、运动太少、饮食等因素有关。
      指导意见：
      黑芝麻糊的作用还待确定，因为黑芝麻糊中的黑芝麻成分太少，还含有大量的糖，不易于头发变黑。最好是吃炒熟的黑芝麻，超市就有卖。黑豆、枸杞、首乌等都有意于头发变黑，但是这些都是滋养的，效果比较慢，要持之以恒才行。上述三种都可以煮粥时放一些。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，你的这种情况是属于少白头，发病的原因是有多种的
      指导意见：
      少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关，建议你生活要有规律，饮食要均衡，精神、情绪要调理好，加强体育锻炼，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。可以中医辩证调理，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，下面这种方法可以试试。
      指导意见：
      黑芝麻+核桃+枸杞+红枣研磨成粉，加黄酒上锅蒸一个多钟头（注意别滴进水去）。凉后装瓶放好。每天早晚一勺。注意绝对不能碰到水，否则很容易长毛坏掉。
      
      
      以上是对“本人白发，有什么好的办法没？谢谢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！