跳绳有那些好处?

      心脏有问题的人不能做剧烈运动，可以适当的跳绳，不能跳的太多，太累，抑郁症可以通过运动来缓解，所以抑郁症的人建议多参加体育运动，跳绳的好处很多，通过运动可以提高自身的身体素质，青春期的孩子可以增高。
      

      你好，根据你所描述的，心脏有问题需要看具体的情况，建议你自己不出现不适症状为度去运动，运动是可以释放压力的，情绪的，所以对抑郁的患者来说是有一定的作用的。
      

      你好，跳绳是一项很好的运动，但是不适合有心脏病和高血压患者的人去做次运动，因为运动量太大，会使心脏的负荷增加，有时会产生目眩和恶心的现象，这很容易诱发心脏病复发！不知道你多大年龄了？建议打太极之类比较舒缓的运动！
      
      以上是对“跳绳有那些好处?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！跳绳是一项全身性的运动，比较激烈，有心脏病的患者不建议这项运动。心脏病患者可以散步、活动量小一些的运动。抑郁症患者多晒太阳，缓解情绪。