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控制体重让血压正长

女 | 58岁 2011-01-01 13:04:04 2人回复来自

健康咨询描述： 1、63米的身高体重70公斤、想减重到标准体重、我血压高、
98年开始逐渐增重、

曾经的治疗情况和效果：没治疗过、

想得到怎样的帮助：用嘛方法减重有效快速

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于丽红哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 心电，超声，脑电，传染科帮助网友：25957称赞：1

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2018-07-07 06:09:07 我要投诉

你好，根据你的描述，建议你在积极治疗同时控制血压的情况下低脂低盐低糖饮食，避免暴饮暴食，禁烟酒，每天进行运动，增强体质，消耗体内多余脂肪，达到有效的减肥目的。

刘明医师擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病帮助网友：117281称赞：10985

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2011-01-01 13:07:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，减肥可以采取节食，运动，配合火罐减肥，效果不错的。
      指导意见：
      保持良好饮食习惯，特别是低盐低脂饮食，戒烟酒（特别是白酒），严格遵照医嘱服药，保证良好睡眠对于控制血压也至关重要。

2011-01-01 13:21 ask1397784597 追问

我不喝酒、不抽烟、不爱吃肉及油炸的食物、喜欢吃鱼、平时练太极拳、是运动量不够吗、就是觉睡的少、我还有胆结石、请大夫指点我适合哪种运动、火罐减肥怎么操作