说话脸红、不流畅怎么办？
女 | 40岁 2011-01-01 16:21:08
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健康咨询描述： 性格内向，在人多场合很拘束不自然，说话脸通红、结结巴巴不流畅，想好的话可是在说的时候就忘了，脑袋里一片空白。人生活在这个社会中，难免要参加一些社交场合，每到这个时候，我可真是发愁。
想得到怎样的帮助：像我这样的情况怎么样才能改变呢？谁能帮我想想办法？
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医生回复区
2011-01-01 16:24:54 我要投诉
病情分析：
你好 你这种情况其实很多人都是有的 但是解决的方法没有任何药物有效 只能是慢慢的进行习惯和改变。
指导意见：
一个心里咨询师和我说过 一个人的自信很多时候是靠假装养成的习惯。 意思就是开始最然不自信可以假装自信 比如虽然真的在心跳加速你面部可以装出一个淡淡的微笑。在以后的慢慢这些社交中你就会自然的成长的，千万不能逃避 不然总都是这样好不了的。祝你快乐
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