健康咨询描述: 如果过度肥胖,会不会出现其它疾病?什么减肥方法最有效?
想得到怎样的帮助:什么减肥方法最有效?
病情分析:
您好,过度肥胖可以导致许多疾病的。比如出现脂肪肝,高血压,糖尿病等这一类疾病比正常人发病率明显增高。所以倡导健康饮食,正确减肥。目前比较有效的方法是运动疗法。
指导意见:
您可以通过适度运动,循序渐进来加强运动量,不要一蹴而就,这样容易反弹的,饮食清淡,避免辛辣油腻及高热量,高糖食物。减肥药多有明显的副作用,还有就是市面售的保健品多含有药品成分不适宜服用的。
医生询问:
不知您还有什么不明白的?
病情分析:
你好,过度肥胖会导致高血压、脂肪肝、高血糖、心脏病等疾病。
指导意见:
建议:适当的锻炼,合理的饮食,是减肥的最好办法。逐渐加强锻炼的强度,逐渐减少饭量,慢慢的减轻体重。
难的是坚持,只要有恒心,持之以恒,就会保持一个好身体。
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