有问必答网心理健康科失眠 → 以前躺下就能睡着,但是夜里1,2点就醒了睡不着了

以前躺下就能睡着,但是夜里1,2点就醒了睡不着了

保密 | 0个月 2011-01-01 21:44:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 以前躺下就能睡着,但是夜里1.2点就醒了睡不着了,现在更厉害了,晚上躺下都睡不着了,现在每天也就睡1个多小时,实在难忍就吃一片安定

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张立功
张立功 蚌埠医学院第一附属医院   主治医师 擅长: 宫颈癌、前列腺癌、卵巢癌、肾癌、甲状腺癌、淋巴瘤、 帮助网友:3266称赞:438
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2011-01-01 21:49:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况,平时睡前可放松心情,不要想过多的事情,适当的用温水来泡泡脚对其都很有帮助。
      指导意见:
      根据您所叙述的情况,建议您现在可服用些:新B1和谷维素,再配合枣仁安神胶囊一起服用一段时间,可有效的治疗和改善此症状。祝您早日康复。
      
      

余医生hn
余医生hn 医师 擅长: 妇科炎症、儿科疾病、心脑血管问题的诊断及治疗 帮助网友:27037称赞:2856
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2011-01-01 21:45:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,很多人都认为失眠不是大问题,但不引起重视的话,还是会导致其他疾病的。
      指导意见:
      建议您这样的情况应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果,另外,平时在饮食上多吃点益脑的食物,如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

刘金花
刘金花 其他 帮助网友:10413称赞:822
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2011-01-01 21:47:39 我要投诉

      病情分析:
      您好!
         是不是有什么烦心的事情啊,或者是生活习惯的问题,请找出原因,然后对症下药。
      指导意见:
      建议您首先保持一个良好的心态,不要老想一些窝心的事情,其次生活习惯,睡前不要做剧烈运动,不要喝水,房间布置的不要太明亮,注意要舒适,不要太干燥。
      祝您睡好
      
      以上是对“以前躺下就能睡着,但是夜里1,2点就醒了睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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