弯腰久了腰酸背痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腰酸背痛，弯腰时间长了一时无法直立，瞪时间久了也一时无法直立。主要考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织劳损伤。
      这种症状多是由于：经产妇、孕妇或长期固定姿势工作，如电脑族、上班族等久站久坐，缺乏有效地锻炼及预防或使腰部肌肉、筋膜等长期痉挛，导致乳酸等代谢产物堆积，而引起的腰部软组织慢性无菌性炎性损伤。
      指导意见：
      结合你的年龄，考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织劳损伤，在治疗上一般采用推拿按摩或直接毛巾热敷，再配合外擦万花油或舒筋活络油等，效果就很好的。
      平时减少固定姿势工作的习惯，定时休息，避免劳累及注意保暖，有规律的屈伸腰部关节;积极参加体育运动。自我锻炼及有效地中药热敷或直接毛巾热敷、按摩等预防才是最好的治疗“药物”，祝你早日康复。
      
      

      病情分析：
      你好！腰酸背痛，弯腰久了腰酸背痛，这是属于“肾虚湿阻”的证状。
      指导意见：
      治疗之法，宜补肾和化湿通络并进，药用：白术，苡仁，杜仲，狗脊，续断，威灵仙，桑枝，桑寄生，制川乌，作煎剂口服效果好。