吃什么长个？
健康咨询描述： 身高比较矮 怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 吃什么东西可以促进身高增长啊？
想得到怎样的帮助：吃什么东西可以促进身高增长啊？喝奶管用吗
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病情分析：
你好，对于人的身高是受先天性遗传和后天性的锻炼、营养等因素的影响的，依照你的年龄来看，如果骨骺没有闭合的话，通过一般的传统方法治疗是可以增高一定的距离的。
指导意见：
建议你目前可以去医院拍个片，测一下骨龄，看骨骺是否闭合，如果没有闭合的话，可以通过一般的传统方法来升高，如补充钙片，喝奶是可以的。多吃鱼肉、豆腐类的含蛋白质、钙质丰富的食物，同时还要增强身体的锻炼如打篮球之类的运动。这些都是有助你增高的。祝你身体健康
你好，要保证睡眠和营养身高是在睡眠中长高的所以睡眠一定要保证休息好多做弹跳运动有帮助的。
适量补充肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
身高会在25岁完成生长的你还不必着急呢还有的长。
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