请问冬季如何有效预防感冒？
健康咨询描述： 冬季特别容易感冒，感冒的时候很难受。
曾经的治疗情况和效果： 没去过。
想得到怎样的帮助：请问有什么有效的方法可以预防感冒吗？
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医生回复区
病情分析：
想预防感冒，首先就是要提高免疫力，在中医上就是补气，正气充足，方可抵御外邪。所以，在日常饮食上注意多食用能补气的东西，如人参、海参、西洋参、党参、黄芪、大枣、蜂蜜、甘草。也可服用玉屏风散。
指导意见：
此外，现在各大中医院正在开展“三九贴”贴敷，对于增强抵抗力，加强对病邪的抵抗，预防感冒，能起到很好的作用，还有就是夏天的“三伏贴”，对于冬病夏治的作用特别好，临床上很多病人夏天贴了，基本上冬天就不会得感冒了。可以去当地的中医院咨询一下
病情分析：
冬季一般容易感受风寒造成风寒感冒，或者感染流感病毒造成流行性感冒。
指导意见：
冬季预防感冒的发生需要防寒保暖，避免寒邪入侵；注意锻炼身体，增强体质；像您这样容易感冒的，还建议您坚持每天按揉迎香穴；在流感发生时，少到人流密集的公共场所，避免交叉感染。
病情分析：
你好，冬季是感冒高发季节，应积极预防感冒。
指导意见：
首先要多喝水，每天保证喝600～800毫升水；第二，加强锻炼，保持健康的身体；第三，在疾病流行期间不到人口密集的场所，预防传染；第四，居室经常通风换气，以保持温、湿度适宜；第五，一旦感冒，及早就医。
以上是对“请问冬季如何有效预防感冒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，如果经常感冒的话 可能是免疫力低下的原因，如果想快速预防的话，可以去免疫科看一下，有一种抗体 提高免疫力的，前几年是这样 不知道现在还有没有
指导意见：
建议生活中调理比较好，平时没事的时候 搓搓手 搓搓脸促进血液循环，按揉凤池大椎 足三里等穴位也有一定的预防作用
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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