男生变声期如何保护嗓子？

男 | 15岁 2011-01-04 16:40:14 1人回复来自

健康咨询描述：本人15岁男应该是变声期我想请问变声期如何保护好嗓子变声期男生需要注意哪个呢？
还有吃什么水果可以对嗓子有帮助呢？

想得到怎样的帮助：变声期男生需要注意哪个呢？

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王学锋蔚县中医院副主任医师擅长: 多囊卵巢综合征,子宫内膜异位症,子宫内膜炎,子宫肌帮助网友：5822称赞：10

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2011-01-04 16:44:06 我要投诉

      病情分析：
      男孩的变声期，是一个正常的发育阶段。是体内激素水平变化的结果，表示进入了快速发育期。
      指导意见：
      在这个时候，首先要注意饮食问题，要营养平衡，不偏食，适当多吃一些高蛋白质食物，如鸡鸭鱼肉蛋奶等，再就是多吃一些新鲜蔬菜、水果。注意适当的体育锻炼。尽量少吃辛辣等刺激性较大的食物。