怎样消除坐火车疲惫感
健康咨询描述：
坐火车后经常有很大的疲惫感，但是又有中亚的事情做，怎样消除呢？？在短时间内~~
坐火车时经常的事
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：希望在很短的时间内恢复正常感觉，不知道有没有什么方法或者食物可以做得到呢？？
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医生回复区
病情分析：
这个没有什么特别的好方法！但是你也可以注意一下！就可以对疲劳有所缓解！
指导意见：
最火车的时候，最常见的是腿部肿胀，充血！建议你可以试一下，上火车以后换上拖鞋！腿部多活动一下！时间长了，有条件的话，把腿放平会！
病情分析：
在火车上活动的空间太小,活动力度不够,所以容易疲劳。
指导意见：
建议你可以带报纸杂志等。至于吃的，你可以带些水果，因为坐火车比较容易上火，坐久了也要起来活动活动。
以上是对“怎样消除坐火车疲惫感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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