怎么能让自己晚上不要多梦？

男 | 18岁 2011-01-05 20:36:39 2人回复来自

健康咨询描述：工作压力大的时候！！晚上经常做梦！！

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：能不能让我的睡眠好些？

投诉

其他类似问题

陈宝财运河仁斋中医诊所主治医师擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳帮助网友：46652称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2011-01-05 20:38:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况很可能是肾虚引起的症状，一般会导致腰酸、乏力、失眠多梦等症状。
      指导意见：
      你的情况我建议你要注意休息，加强营养，多吃青菜水果及肉类如大豆、玉米、花生等食物，建议你服用六味地黄丸治疗，祝你早日康复

胡晓英潜江芷迷心理咨询工作室二级心理咨询师擅长: 青少年早恋及心理困扰、婚恋情感问题、人际关系问题、帮助网友：4900称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2011-01-05 20:37:15 我要投诉

      病情分析：
      您好，精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起多梦的主要原因。
      指导意见：
      睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。