肠胃不好应该注意点什么
健康咨询描述： 有好几年便秘，肠胃一直不好。生活中应该注意什么，饮食方面.或者可以吃某些没什么副作用的药呢。
想得到怎样的帮助：饮食注意些什么 或者有些什么副作用小的药
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医生回复区
病情分析：
您好，可以先解决便秘，然后调理肠胃应该效果不错，只有大便通畅了，消化功能才能逐步恢复正常。
指导意见：
您好，便秘可以适当应用复方芦荟胶囊，此药副作用较小，生活中注意饮食规律，忌辛辣、油腻食物，多食含纤维素高的食物如白菜、韭菜、芹菜、香蕉、地瓜等，每天养成早晨排大便的习惯，并且多饮水对改善便秘有好处，祝您早日康复。
病情分析：
你好，根据您的描述，是有好几年的便秘的情况，肠胃功能不好，建议是规律作息，规律饮食，清淡，蔬菜类多吃，少吃油腻
指导意见：
药物方面，可以喝点用 番泻叶 泡的水，这个在一般的药店都有卖的，其他可以吃点那种微生态制品就是细菌制剂，来调理胃肠道的菌群失调的情况，有一定的作用。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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