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2020-11-02 14:27:34 我要投诉
平时有肠胃不好的现象，饮食上一定要注意，不能着凉，少吃辛辣刺激性食物，多吃点助消化的软食，多喝开水，肠胃不好的人，牛奶也应该是少喝的，可以多吃点助消化的流食，或者适当的吃点健脾健胃的药物。
2020-11-02 14:27:34 我要投诉
指导意见：
肠胃不好的患者在饮食上需要注意的地方比较多：
首先，需要坚持清淡易消化易吸收的饮食原则，要避免吃加重胃肠道负担的食物，要少吃腌制食品，避免吃生冷食物、刺激食物，否则有可能会导致消化道粘膜受损，引起腹泻以及肠胃炎症状的加重。
其次，在进食的过程当中，需要养成良好的进食习惯，要规律饮食，要定时定量进餐，进食过程中需要细嚼慢咽，细嚼慢咽时可以使食物得到充分的咀嚼，唾液分泌增多，对胃黏膜可以起到保护的作用。
张俊华 忻州市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻
帮助网友：20258
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2020-11-02 14:30:10
肠胃不好应该规律饮食，不能过饥过饱，不宜过烫，不要吃生冷食物，不宜吃油腻食物，不宜吃腌制食物，吃饭宜细嚼慢咽，不要抽烟喝酒，再就是注意休息，保持心情舒畅，牛奶可以喝。
以上是对“肠胃不好的人需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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