如何治疗失眠焦虑,一直以来,我的朋友因为孩子的问题经常失眠
健康咨询描述：
如何治疗失眠焦虑，一直以来，我的朋友因为孩子的问题经常失眠，白天就很焦虑，孩子的行为让我的朋友十分焦急。
孩子的不上进，爱闹事。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如何才能解决这失眠问题，还有用怎么样的方式教育孩子才好。
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医生回复区
你好！小孩是父母的最关心的人，尤其是母亲。孩子不省心妈妈一定很辛苦，因为孩子的原因晚上失眠也不奇怪。要想解决失眠问题，只能从自身找原因从根本上解决，如果说不让你跟孩子操心是很不现实的，不过因为孩子你不眠不休的折磨自己也不是办法，回过头来自己病倒了，孩子谁来照顾呢？所以自私点说还是自己的身体最重要了，俗话说得好：儿孙自有儿孙福。你再怎么着急他自己不醒悟也没用的，不是吗？孩子懂事有早有晚，耐心的开导，该说的说了，路还是要他自己走，只有摔跟头才能长大，你替代不了的。我劝你还是先照顾好自己，在关键时刻好有能力拉他一把不是吗？保重自己！
病情分析：
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .
指导意见：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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