由于工作原因每天很晚睡觉

      你好！由于你经常的熬夜睡眠时间不规律，所以长期的这样已经导致你的睡眠生物钟紊乱，导致植物神经功能紊乱及严重失眠，补觉是解决不了问题的，平时要自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时一定要养成好的生活习惯，如晚饭后多散步，早睡早起、平常多运动等等，可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好 你这个情况没有其他的方式补充睡眠的 建议你平时注意生活的规律 提高睡眠质量这是最好的方式
      指导意见：
      虽然睡觉晚 需要熬夜 但是只要生活有规律的话还是可以很好的降低熬夜的危害的 另外建议平时睡前喝点牛奶 热水泡脚 平时注意补充营养很重要的 可以很好的改善睡眠质量的