睡前喝水好吗?

      睡觉前一般不建议大量的饮水，因为饮水过多有可能导致身体无法正常代谢吸收，引起局部的身体水肿，比如眼睑肿胀或者身体其他部位肿胀等。
      

      病情分析：
      你好，水是人体的七大营养素之一，可以促进身体内营养的输送，还可以促进排便，占身体的70%，对身体健康很有帮助。
      指导意见：
      人一天正常的饮水量要2000ml以上，但是除了吃饭，喝汤等从食物中摄入的以外，还需要额外喝800-1000ml的水，所以喝水对身体健康是很有帮助的，但是晚上由于身体内器官都要休息，所以睡觉前1个小时都不适合吃东西和喝水，这样会增加肝脏的负担。所以建议这段时间就不要喝水了。祝健康！
      
      以上是对“睡前喝水好吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡前喝水这个是因人而异，建议不要喝得过多过急，喝完不要马上睡觉，一般要1个小时后再睡觉，睡前喝水200~500ML就可以了，喝一些有助于补充水分，预防尿路结石。
      指导意见：
      晚上由于身体进入休息状态，睡前1个小时都不事宜喝水，如果长期睡前喝水会造成肝脏和肾脏负担，祝你健康