健康咨询描述: 晚上睡眠质量很差,经常做梦,而且在睡眠过程中,经常翻身用胳膊支撑着头睡觉,早上起来身体很罚很累
想得到怎样的帮助:希望得到帮助
病情分析:
根据你现在的情况主要考虑是神经衰弱的表现导致的
指导意见:
现在注意休息和营养,最好是保持良好的心态,不要过于紧张,根据 现在的情况可以服用谷维素,舒乐安定,刺五加,安神补脑液进行调理。同时避免在睡觉前看有关刺激性和恐怖的书籍和电影。
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