亚健康的具体标准是那些咨询学习中明确的答复

      亚健康状态的临床表现：
      （1）疲劳：①躯体性疲劳：工作时间过长，体力劳动过度、体育锻炼运动量过大均可造成躯体性疲劳，一般在休息后可以恢复，如长期劳累又得不到休息，使身体长期处于疲劳的亚健康状况状态，可使身体抵抗力下降，产生各种疾病。
      ②脑力性疲劳：学习压力过大，学习时间过长，甚至经常开夜车或整天与电脑、文件、数字打交道。长期伏案工作，中间又不注意休息，均可引起脑力性疲劳，这一亚健康状态容易使人诱发神经衰弱、智力衰退等疾病。
      ③心理（精神）性疲劳：整天做一些自己不乐意干的事情或工作，虽然工作量不是很大，但精神不舒畅，心情受压抑，感到“活得累”。有人刚上班，刚干活片刻，就觉得周身无力；有人刚拿来起书本，就感到厌倦无精神，这些表现便属于心理性疾病。如心理得不到及时调适，日久可诱发失眠、忧郁、高血压病、冠心病、胃病等心身疾病。
      ④病理性疾病的疲劳：消化系统疾病、心血管疾病、造血系统疾病、内分泌代谢性疾病、肿瘤及一些传染病均可引起疲劳症状，疲劳往往是一些疾病的先兆症状、先驱症状，这种疲劳往往在工作量、活动量并不大时出现，疲劳程度较重，休息后难以消除，仔细观察一下，病理性疲劳大多会伴有疾病的其他症状。它不属于亚健康状态，应尽早就医。
      ⑤综合性疲劳：所谓的综合性疲劳，是指疲劳产生的原因是多方面的，不是单一的原因造成的。有的疲劳是躯体与脑力两方面的因素；有的是脑力与心理两者导致的；有的疲劳可能是躯体、心理与病理三者的综合因素。
      （2）反复感冒
      （3）畏寒怕冷
      （4）情绪忧郁
      （5）睡眠障碍
      （6）耳鸣
      （7）视力下降
      （8）性欲减退
      （9）食欲不振
      （10）便溏
      （11）排便困难
      （12）临界高血压
      （13）血糖偏高
      （14）体重超重
      （15）单纯性消瘦