最近睡眠不好

男 | 0个月 2011-01-11 15:46:07 2人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
有2个星期了，几乎整晚睡不着

曾经的治疗情况和效果：没治疗

想得到怎样的帮助：想知道怎么回事，和怎么做能有利于缓解，还有多吃点什么，牛奶就别说了

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苏玉辉禹城市中医院主治医师擅长: 呼吸系统：感冒、肺炎、肺脓肿、肺结核、慢阻肺、哮喘帮助网友：6093称赞：1566

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2011-01-11 15:56:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述失眠的原因很多，比如情绪，环境因素比较常见，可以考虑中药调理，有效改善睡眠。
      指导意见：
      初步建议，可以口服药物比如柏子养心丸，配合珍珠灵芝胶囊治疗，禁食辛辣油腻生冷，多喝白开水，日常避免劳累，希望身体健康

hui0318 医师擅长: 胃炎，胃溃疡，消化不良，高血压，糖尿病帮助网友：352称赞：64

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2011-01-11 15:57:12 我要投诉

      病情分析：
      有可能是在睡眠之前想事情或是最近压力大呢，
      指导意见：
      建议睡觉之前不要想问题，尽量让自己什么都不要想。让自己尽量的放松。