迷失焦虑精力不足
健康咨询描述： 很孤独，和同事关系搞不好，精力不足，内心特别混乱，情绪不稳，做什么喜欢计划，为了目标，老压抑自己。自己跟周围的人不协调，总是以自我为中心，心里很痛苦，看见别人有说有笑无忧无虑，自己很羡慕，看见别人好的地方就想去模仿。以前家庭不怎么好，自己又娇生惯养，后来妈妈去世，对我影响很大，总是虐待自己，放纵自己。现在很烦，头疼，孤独，没有方向，意志不坚定。总是嫌自己个子矮，我有167，自己太过于追求完美。
想得到怎样的帮助：帮我 找到人生观，价值观。谢谢，
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病情分析：
人的价值观 人生观其实都是通过自己 在一步一步的前行中慢慢找到的
指导意见：
看到你写下的文字 我能深切的感受到你现在的不安与痛苦 我想不止是你 其实很多人都有着这些困扰 其实你现在过的最不开心的原因就是觉得自己达不到自己定的那个目标 这也是人喜欢自取烦恼的一种特性 人都希望自己能够出人头地 成为人上人 所以才会无端的生出很多烦恼 建议你对自己的目标稍微定低一点 导致你现在状况的最主要原因 我觉得是因为你缺少关爱 你失去了妈妈的爱 但还没有找到一个可以像妈妈一样爱你的人 所以你认为自己是没有人爱的 你也开始不爱自己 开始了自虐 自虐之后又带来了内心的恐慌 慢慢地开始变得自卑 所以拼命的想在生活中 事业中凸显自己的优点 想要得到大家的认可 想要更多的人可以关注到自己 如果正是这样 那么请你首先要爱你自己 好好的爱自己 让自己做点自己喜欢做的事 试着不要让自己太累 你是有能力做好你想要做的任何事的 之所以现在没做好 是因为你还不够自信 不够爱自己 你要爱自己的优点 也要爱自己的缺点 也要学会爱身边的人 慢慢的你会发现你的生活充满的爱 快乐开始围绕着你 生活事业也会变得越来越好 然后你会在这份快乐中找到自己的人生观和价值观 开始迈向新的生活
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