焦虑症焦虑症焦虑症焦虑症

      首先来说焦虑抑郁之类的精神心理问题，治疗起来至少需要6~9个月左右。而且治疗期间有可能会因为各种因素而导致病情会有一些波动变化起伏，像你目前所说的这种不舒服的症状考虑，应该是焦虑再次发作所导致的，建议进一步调整一下治疗方案。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为曾经患有焦虑症，吃药治疗一个月就停药了，现在又重新开始吃药，出现了一些不舒服的感觉。
      指导意见：
      要知道对于确诊的焦虑症不能用这种方式去吃药的，既然医生已经确诊了焦虑症配合抗焦虑药物治疗，并且治疗效果很好，最少的服药治疗时间也需要半年的时间。你这样吃吃停停很容易导致疾病复发，再次吃药的时候还需要从小剂量开始，不能一下子就把药物增加到治疗剂量。如果停药一段时间再重新开始服药治疗，一下子加到治疗剂量就会出现这样那样的不舒服的感觉的。你现在就找个舒适的位置坐下来闭上眼睛做几个深呼吸，然后吸气的时候数一，呼气的时候数二，数到十再倒回来数，直到感觉自己达到身心放松下来，再慢慢的睁开眼睛，你会感觉很轻松很舒服，坚持做做对你有帮助的，平时也要注意多做做运动，都会起到很好的效果的。