是否很严重

      建议你及时的去正规医疗机构检查治疗。
      
      

      病情分析：
      这个其实你是心理上的问题，要积极点面对生活，有个人生目标。
      指导意见：
      这样你才可以有动力。
      不需要多，只要一个，并且要通过努力达到的。
      可以服食谷维素调理。
      

      根据你描述的症状是抑郁症的表现。建议你及时的去正规医疗机构检查治疗。
      
      以上是对“是否很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！在治疗期间要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，建议可以通过中医配合心理治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄选择用药。因为不同的证型有不同的病因病机和治疗方法，所以建议你到医院就诊，通过医生的望闻问切，开出最适合患者的方药，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。