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医生回复区
2011-01-14 08:28:31 我要投诉
病情分析：
您好，预防白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等
指导意见：
您好，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议您在平时多吃黑芝麻类食品！
2011-01-14 08:27:43 我要投诉
病情分析：
您好，引起白发的因素有很多，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，目前常见的原因是缺乏维生素和内分泌障碍等。
指导意见：
建议您可以去看看中医，有些汤剂方子对治疗白发还是有很好的效果的，具体药方，要针对您身体的实际情况，没有检查是不好推荐的，平时注意饮食上多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等，另外，坚持体育锻炼,增强体质，对治疗也有很好的帮助。
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