病情分析:
您好,患有这种病如果注意预防是有很好的效果,所以一定要做好预防工作
指导意见:
这种情况要注意不要受凉,平时活动不要太剧烈,再就是尽量睡硬板床,可以去医院进行推拿按摩,再就是弯腰的时候要慢可以缓解椎间盘的压力,您注意这些后效果还是不错的,祝早日康复,可以再联系
病情分析:
你好,腰椎间盘突出是椎间盘的退行性病变
指导意见:
主要症状可有腰间疼痛,腰后伸受限制,可有腿脚的放射痛,以及自己感觉有麻木感,有些在腰椎会出现向一侧完全的畸形。平时注意不可抬或搬过重的东西,不要过度劳累,多做运动,尤其是伸展腰部的运动。平时可做抱膝运动,侧卧后手抱膝使身体蜷缩,每次维持一段时间,多做几次。祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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