十天九梦，惊醒，梦里想明天要办的事情

女 | 24岁悬赏10个健康币 2011-01-14 13:09:33 1人回复来自

健康咨询描述：总一点小事就记挂在心，睡觉惊醒。一般10天9天在做梦，有时候有点累，最明显的就是，睡觉的时候会想起起床要去干的事情，其实我能解决的，就是在担心啊，牵挂啊，干嘛的，睡觉很容易入睡，有时候惊醒，有时候做梦想到我要去办事啊，替弟弟买衣服啊，工作啊，怕倒车不会，怕停车划伤啊。等等……

曾经的治疗情况和效果：其实家庭殷实，有车有房的，我担心的事情真的没必要的，为什么睡觉的时候总在牵挂着一件件小事情？？？？？

想得到怎样的帮助：我这情况是什么病？神经过敏？需要怎么锻炼？怎么食补？到底怎么食补？怎么锻炼，怎么心里调节！？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 22:12:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个只是你的心里问题，不是病，也不需要食补，只要自己调解下慢慢的就会好的。
      指导意见：
      不要想太多，你应该是个比较细心，不管做什么都比较上心的人，一件事情要做到满意为止还肯罢休，晚饭吃一些有助于失眠的食物，尽量睡觉之前放松下心情在睡，

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