怎么能控制食欲

保密 | 0个月 2011-01-16 18:40:32 1人回复来自

健康咨询描述：我有3个月都很能吃，明明刚吃完饭但是还是能吃一袋饼干和苹果，看见什么都通吃，肚子都已经胀的动不了了但是还是想吃·饼干还当零食吃·怎么办啊》？

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2011-01-16 19:04:31 我要投诉

      病情分析：
      按所描述的说，考虑到每餐不可以十分饱，七八分饱就可以
      指导意见：
      可以少吃多餐，分开餐数来说，可以一饿就吃一些，不要太饱就可以

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