怎么保持乐观的心态

      病情分析：
      你好朋友，遇事之后心里难受就会感觉不舒服，是因为你总是放不下。
      指导意见：
      建议你遇到不开心的事的时候，暂时忘却这个不开心的事，告诉自己这没什么大不了的，然后去回忆一些曾经让你很开心的往事，或者去做能让自己开心的事。
      

      病情分析：
      您好！俗话说：人生不如意事十有八九。所以遇到不顺的事情是再正常不过的，没有必要耿耿于怀，这是生活对于我们的考验，自己要看得开，经一事长一智，我们需要不顺的事情来积累经验，来磨砺我们。
      指导意见：
      自己告诉自己，我们是幸运的，因为我们遇到的只是一些我们可以处理的事情，没有更严重的事情发生我们应该庆幸。好日子会有的，酸甜苦辣才是生活本来滋味。
      
      以上是对“怎么保持乐观的心态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！