坐月子吃什么可以让奶水多些？注意什么？

      病情分析：
      你好，让奶水多的食物有鲫鱼、猪蹄等。
      指导意见：
      如果奶很少的话，也可以配合买点中药通草，做汤的时候适量的放入一点，有很好的通乳的效果。
      

      病情分析：
      西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。
      指导意见：
      产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。 6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂： 1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。 2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。您不妨可以试试。
      

      病情分析：
      已了解情况，一般哺乳期乳汁多少和内分泌调节有关可以通过调理治疗促进乳汁分泌增多，建议如下
      指导意见：
      建议每天多喝大骨汤，猪蹄黄豆汤，此外可以服用通乳颗粒可以有效促进乳汁分泌增多，中成药不影响哺乳。还需要增加有效睡眠时间，一般睡眠不好也会影响乳汁分泌。建议供参考
      
      以上是对“坐月子吃什么可以让奶水多些？注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！