我三，四天大便一次，便秘

      病情分析：
      您好，这是便秘的表现啊，多跟长期饮食不节，排便无规律，胃肠功能紊乱等因素有关啊
      指导意见：
      注意饮食起居很重要，平时要多喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，少吃辛辣食物，少吃精细的米粮，多吃杂粮，可在医生的指导下使用麻仁润肠丸进行治疗是比较好的，祝您早日康复啊
      

      病情分析：
      您好，肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当是导致您这样情况的主要原因。
      指导意见：
      个人推荐使用点促进胃动力的药，如吗丁啉或西沙比利等。另外，要多注意饮食问题，多吃点青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纤维的食物，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜等，多喝点绿茶也是很有帮助的。
      

      病情分析：
            您好，根据您以上的症状描述，可以明确您的情况属于长期便秘，主要表现为质干，排便周期较长。
          便秘的原因主要是阴虚火旺，血虚肠道失养，气虚推动无力等。考虑便秘的主要原因是您自身的体质所致的。
      指导意见：
          便秘的治疗，主要是服用通便药物。如六味能消胶囊，芦荟胶囊等。相对有效的方法是喝汤药来调理一下自身的体质。如养血润肠通便，益气活血通便等。
          平时饮食宜清淡，多食用新鲜水果，蔬菜，尤其是富含纤维素的食物，如芹菜，红薯，梨，香蕉等。尽量少食用辛辣刺激性及其他易上火的食物。
          祝您早日康复！
          
      
      以上是对“我三，四天大便一次，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！