健康咨询描述: 我怎么每天早上起来就感觉头昏昏沉沉的,人也没精神,每天晚上都是按时睡觉的,白天照样瞌睡的不行,老觉得瞌睡没睡够,不知道我这是怎么了?是不是神经衰弱了?
引起困倦的原因很多,如疲乏,长时间睡眠不好等这都是正常现象,头部缺血缺氧等引起者则属于病理状态.可以每天吸一小时氧来进行治疗.中医认为一般体内痰湿困脾者易引起嗜睡,可服用中药治疗.平素注意多运动. 建议您最好是做中医辨证施治做对症治疗!注意饮食禁忌辛辣食物和油腻食物,可以做口服,健脾丸和复方阿胶浆做对症治疗!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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