失眠综合症

      病情分析：
      您好，这种情况考虑与长期喝酒是有一定关系的，再就是与劳累，精神紧张，压抑等也可以造成失眠。
      指导意见：
      可在医生的指导下使用七叶神安丸和神衰果素进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，尽量少喝酒，合理安排自己的作息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
      

      病情分析：
      考虑长期喝酒导致的失眠记忆力减退后来又多梦，精力不集中
      指导意见：
      建议戒酒。但可能已产生酒依赖了凭自己的意志很难控制不喝酒。可找医生帮助系统治疗。
      

      你好！你是由于长期不良的生活习惯所导致的失眠，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，在治疗上建议最好可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
       
      
      以上是对“失眠综合症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好 根据您的病情描述 是您最近可能工作压力大或是过度饮酒睡眠不规律睡眠质量不高精神疲惫造成的  饮酒对度记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。
      指导意见：
      给您的建议是 适量饮酒 养成良好的作息时间 注意休息 放松心情 如果您伴有失眠的话 睡前不要情绪紧张，放松身心 按摩头部 调整睡眠习惯
      希望对您有所帮助 祝您健康