有高血压的人在饮食上要注意那些方面呀!
健康咨询描述：
有高血压的人平时在饮食上要注意那些方面呀!这是帮我哥哥问的,因为他爱吃肥肥的肉内,我说他有病不要那样吃,可他老是不听,还说没事的.有高血压吃多了动物油真的会没事吗?
两年前检查出来的.
曾经的治疗情况和效果： 平时在生活上他没怎么去注意它,也没医过.
想得到怎样的帮助：有高血压的人吃动物油真的没事吗?是我多心了吗?平时在吃喝方面要注意那一些呢?谢谢各位天使啦!
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病情分析：
高血压病人应注意的饮食习惯.定期测血压.按时服药.勿吃动物油.
指导意见：
首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，勿吃动物油.适量摄入蛋白质。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。限制盐的摄入量.多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜.
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，高血压患者要尽量少吃肥腻的肉食的，也不能吃高盐的食物，要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜之类的，可以吃橙子，对高血压不错
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