我是一名大学男生，肩膀疼

男 | 22岁悬赏10个健康币 2011-01-29 23:15:51 1人回复来自

健康咨询描述：肩膀（主要是后背那一边）总觉得疼，是睡觉的姿势引起的吗

曾经的治疗情况和效果：未看过医生

想得到怎样的帮助：详细解答我的问题

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胡开平国药同煤三医院副主任护师擅长: 擅长骨盆骨折、腰椎间盘突出症、颈椎疾病等。帮助网友：6591

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2011-01-29 23:23:14 我要投诉

      病情分析：
      这种疼痛多与姿势不良有关或者是颈椎病引起的，不一定就是睡姿的原因。
      指导意见：
      如果长期伏案工作或者久坐办公桌旁，缺乏锻炼的话，会出现颈肩腰背痛的各种表现。治疗最好选择针灸或者推拿的方式，起效快，效果也好，比起药物治疗更为奏效。此外自己也要尽量杜绝诱因的发生，减少久坐的时间，多参加户外活动，并经常做颈椎操及相关功能锻炼活动，不要使肌肉、脊椎长期保持一个不健康的姿势而出现疼痛。
      希望对你有所帮助，祝健康！