我几年来一直因为精神压力大,脑子不停想事情

      病情分析：
      你好，阴虚火旺和神经紊乱是两个概念，神经紊乱是西医名词，而阴虚火旺是中医概念。压力大和思虑过度主要损伤的是心气，造成心气虚衰。而阳痿和怕冷等症状，主要是由于身体的肝肾亏虚所造成的。
      指导意见：
      建议您最好用中医中药的方法来调理一下，先请一位比较有经验的中医医生给您综合的诊断一下，辨证论治后再决定怎样用药。
      在生活方式上，要养成合理的作息规律，早睡早起，保持心情的舒畅，避免负面情绪的影响，对您的健康都是有好处的。
      

      你好！你的情况，我认为属于“肾精亏损，阴阳俱虚，又兼心脾虚”的原因，因为肾精亏损，故会阳萎早泄，阳虚怎外寒，则怕冷，或四肢不温。阴虚生内热，故牙龈出血，或口干舌燥等证状。脾虚则消化力迟纯，肾虚则精气不能上营于脑，则要出现失眠多梦的证状。这毛病要及时治疗的，同时也要注意饮食起居的规的规律化，锻练自体，强壮体质。
      

      病情分析：
      你好，从你所述的相关症状情况来看，初步诊断主要是由于脾胃功能紊乱，气血虚热，肾阴虚所引起的。
      指导意见：
      建议要选择一些滋补脾胃和气血的食物或药膳来食用调理，再配以中成药六味地黄丸或右归丸加以调理。
      
      以上是对“我几年来一直因为精神压力大,脑子不停想事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！