大腿肌肉拉伤怎么治愈?
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2011-02-10 08:27:10
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健康咨询描述： 我是一个高三的体育生.在训练中把大腿后面的肌肉拉伤了,情况是这样的,因为准备活动不充分,在跑下坡的时候,大腿后面的肌肉拉了一下,然后感觉很痛,走路也痛…休息了两个星期,就去继续训练了,可是跑长跑没什么问题,跑短的就感觉大腿后面的筋拉着有点痛…然后又休息了两个星期…后来就一个月没有跑短跑了,一直跑长跑,这样大概持续了大半个月,然后就跑了短跑,可的时候原来受伤的地方还是感觉会拉着,有点痛!这种伤怎么治愈?有什么又快又好的方法?因为快体育高考了,在这我先谢谢您了!
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