如何根治便秘
男 | 18岁 2011-02-10 09:53:57
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健康咨询描述： 这样的，16岁之前便秘很严重，又硬又黑。后来瘦下来变成正常人体重以后稍微好点但是还是便秘，虽然不像之前一星期难得一次便秘，但依旧3天左右一次。一般不超过四天。。我个人不很喜欢吃水果喜欢喝粥。试过早上空腹喝蜂蜜水，空腹吃香蕉，无效！（蜂蜜水头两天可以第三天一定没效，怎么喝都没效果。）好像有助于排便的方法在我身上只有头几天有用然后就跟免疫了一样。。
想得到怎样的帮助：请问下怎么办。。不想依赖药物。。请问下早上起床就去蹲厕所真的能养成习惯吗？
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疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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