网瘾太大了

男 | 22岁 2011-02-11 07:56:10 1人回复来自

健康咨询描述：一天到晚总想上网，离开网络就不知该干什么！无精打采哈欠连天
五六年前开始接触网络，现在加重

想得到怎样的帮助：网络开始影响正常生活了，不戒不行了！上网成瘾有什么标准，怎么快速戒除

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2011-02-11 08:17:22 我要投诉

      病情分析：
      网络成瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，其后果可导致性格内向、自卑、与家人对抗及其他精神心理问题，出现心理障碍，部分患者还会导致社交恐惧症等。
      指导意见：
      你现在能自我意识到网络成瘾，还不能算是网瘾，还来的急改正，如果真的成瘾了就麻烦了。网络中游戏很有吸引力，你在接触中会感受它的丰富，兴趣点转移到游戏上了。但是想想游戏终归是游戏，生活是现实的，你最终需要在现实中生活学习过日子，所以把兴趣点从上网中转移出来，转移到现实生活中，并感觉到丰富和快乐。当你在现实中找到了依靠，实际的事情去做就会慢慢远离网络的，学习一技之长，将来有立足之地。祝好