睡覺很多夢,白天沒精神,還是想睡

      你好！平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
       
       
      

      病情分析：
      您好，夜间失眠多梦，白天没有精神，多是心脾气血两虚的情况。
      指导意见：
      建议您用一下归脾丸，益气健脾，养血安神，对您的情况会有较好的改善。