怎样改正洁癖习惯

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况的确是属于洁癖，对于了、个人的清洁卫生的要求过度，不能自控的在这些事情上面花费时间。
      指导意见：
      其实过度的洁癖，也是属于一种自己的潜意识里的发泄情绪，你是不是之前遇到了什么自己不开心的，不舒服的事情，没有得到真正的解决，所以自己一直想寻找一个途径来发泄，还有你内心的不安的感觉。要学会控制，洗手，最多3-5分钟，然后强制自己离开，转移注意力，希望你幸福。
      

      病情分析：
      你好，你是有些洁癖，但也不是很严重。
      指导意见：
      这也说明你是一个比较细心的人，不管是做什么事情都要做的完美无缺，做的让自己满意为止，自己明白，自己控制下就可以的。