做梦都是些生活上的事白天做的些什么事情晚上睡觉都会

      你好！属于脑神经衰弱的表现，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
       
      

      病情分析：
      你好，你主要是睡眠质量差，做梦多的问题，想知道该怎样解决。
      指导意见：
      根据你的描述，考虑建议你可给予养血清脑颗粒，甜梦胶囊，生活中的事多和你的家人朋友交流，放开心胸。应可很快改善。祝你早日康复！