健康咨询描述: 孕妇补钙吃什么好?什么食物或者钙片?又对孩子没影响的。
想得到怎样的帮助:孕妇补钙吃什么好?什么食物或者钙片?
病情分析:
孕妇补钙不能盲目,吃钙片没有选择好,对于孕妇和胎儿的发育都没有帮助的。反而无法吸收钙,导致缺钙。补钙并非越多越好。
我认为还是食补为好 安全有效!
指导意见:
1.每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式。
2.多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾及其制品等。
你好 孕妇可以食补结合药物,服用钙尔奇,食物多吃虾皮,牛奶等
以上是对“孕妇补钙吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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