自己单独呆着的时候精神总是不太好,总觉得无聊

女 | 26岁 2011-02-20 12:45:45 3人回复来自

健康咨询描述：自己单独呆着的时候精神总是不太好,总觉得无聊,体重睡眠食欲什么的没有怎么转变,老觉得自己很郁闷,想脱离现在的生活的感触.

想得到怎样的帮助：怎么恢复我的心情

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任华周灵宝市豫灵镇中心卫生院医师擅长: 胃炎，胃溃疡，消化不良帮助网友：1846称赞：641

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2011-02-20 12:48:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，其它实很多人都有过种情况，只是时是的长短问题，有些人很快就过去了，有些人持续时间更长一些。
      指导意见：
      建议你可以多参加朋友组织的一些活动，每天都有计划的去，心里老有事干就会慢慢的好起的。

邵文娟三级公共营养师擅长: 饮食,健康帮助网友：728称赞：104

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2011-02-20 12:49:57 我要投诉

      病情分析：
      这种事情每个人都会遇到，你需要找点事情做做，生活充实起来了，这种感觉也就会消失了
      指导意见：
      找点事情做，转移自己的注意力，情况就会好转了，你这不算是疾病，也够不上是什么心理问题，稍作休整就会好的

slk2011 其他帮助网友：4304称赞：945

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2011-02-20 12:46:35 我要投诉

      您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,  这个不是器质性疾病不需要担心，看看心理医生。

      以上是对“自己单独呆着的时候精神总是不太好,总觉得无聊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！