长高很慢,这两年来一直长不高,无论我怎么吃都还是没有用没有去
健康咨询描述： 长高很慢，这两年来一直长不高，无论我怎么吃都还是没有用
曾经的治疗情况和效果： 没有去看过医生，以为多吃点营养的东西就好
想得到怎样的帮助：想问下有什么方法可以助于长高
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病情分析：
以你的年纪，要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。
指导意见：
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
病情分析：
目前没有特效的让人长高的方法，身高多是遗传性的，或是后天的营养等因素决定。如果您按照我说得到方法还是有可能在长高一点的。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、类、海藻、蔬菜等。运动加营养还可以使你长高5厘米左右。传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
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