晚上总是做梦很多,醒的前一刻还在做梦,晚上总是翻身

      这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      

      您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于心神不定，焦虑导致的多梦，或者因为气血不足导致的心神不安之症，所以才会失眠多梦。
      指导意见：
      你好，气血不足以养心，则会使得心神不安，容易失眠多梦，你是最近才得的，可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒，安神补脑液来治疗。平时喝水的时候，可以放点夜交藤，酸枣仁之类的药物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，祝你早日康复。
      
      以上是对“晚上总是做梦很多,醒的前一刻还在做梦,晚上总是翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！